ケフィアに関するニュース最新情報

「ケフィアを飲むと腸内環境が良くなる」という話を耳にしたことがあるだろうか？ ケフィアは腸内細菌の多様性を高め、腸内環境の改善に効果があると言われているヨーグルトに似た発酵食品だ。その実力を体感すべく、毎日飲んでみた結果を専門家の意見とともにレポートする。 - Vogue Japan