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17. 縄跳びはダイエットや運動不足の解消にピッタリな運動です。肩・背中・腹筋・ヒップ・太ももなど全身の筋肉を同時に動かし、有酸素運動により、短時間で効率的なカロリー消費ができます! [スキッピングエクササイズ
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23. ピラティスの神様!!があなたに【魅せる肉体の作り方】を伝授!!サークルチューブの簡単エクササイズ★ピラティスを楽しんで♪美脚・くびれのメリハリボディ! [ピラティスダイエットプラス2 AH5112] | 電脳万屋どっと
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26. 薄着の季節、夏はすぐそこ!くびれのないウエスト、ぷるぷるの二の腕じゃ夏を楽しめないかも!?だったら話題のチューブエクササイズでシェイプアップ&筋トレスタート☆ [エクササイズチューブエグゼ] | 電脳万屋どっ
27. 日頃の運動不足に加え、食べすぎ飲みすぎで蓄積された贅肉もひねってスッキリ!ツイスト&チューブエクササイズが同時に行えるので筋トレ+シェイプアップ☆気になるボディラインに! [ダブルツイスター] | 電脳万屋ど
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29. お腹周り・下腹・メタボが気になる方に!腹式呼吸でウエスト燃焼&シェイプアップ!自然と身に付く腹式呼吸♪強弱3段階調節可!1日約5分(30回)のオナカエクササイズはじめよう♪ [カロリーブレス]
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